HIIT TIMER
Temporitzador EMOM
Every minute on the minute: a l'inici de cada minut fas la feina, i el que sobra del minut és descans. Tria quants minuts i comença.
Total 10:00
10:00
So: un 3·2·1 abans de cada canvi i un avís al final. Mantén la pantalla encesa.
Com funciona un EMOM
A cada minut comença una ronda nova. Si acabes la feina en 40 segons, descanses els 20 que queden. Com més ràpid, més descans.
El temporitzador compta enrere cada minut i mostra a quina ronda ets, amb un 3·2·1 abans de cada canvi.
Preguntes freqüents
Puc fer servir minuts de durada diferent?
Aquí cada ronda és d'un minut. A l'app, en una sessió per blocs, pots combinar l'EMOM amb Tabata, AMRAP i circuits.
Funciona a la TV?
Sí, obre aquesta pàgina al navegador de la TV i posa-la a pantalla completa. Per sincronitzar-la amb el teu mòbil i el dels alumnes, hi ha HIIT Timer per grups.