HIIT TIMER
EMOM Timer
Every minute on the minute: Zu Beginn jeder Minute machst du die Arbeit, der Rest der Minute ist Pause. Wähle die Minuten und leg los.
Gesamt 10:00
10:00
Ton: ein 3·2·1 vor jedem Wechsel und ein Signal am Ende. Lass den Bildschirm an.
So funktioniert EMOM
Jede Minute beginnt eine neue Runde. Bist du nach 40 Sekunden fertig, hast du 20 Sekunden Pause. Je schneller du bist, desto mehr Pause.
Der Timer zählt jede Minute herunter und zeigt die aktuelle Runde, mit einem 3·2·1 vor jedem Wechsel.
Häufige Fragen
Gehen auch andere Intervalle als eine Minute?
Hier dauert jede Runde eine Minute. In der App kannst du EMOM in einer Block-Einheit mit Tabata, AMRAP und Zirkeln kombinieren.
Läuft das auf dem Fernseher?
Ja: Öffne diese Seite im Browser des Fernsehers und schalte auf Vollbild. Synchron mit deinem Handy und denen der Teilnehmer geht es mit HIIT Timer für Gruppen.