Temporizador EMOM
Every minute on the minute: al empezar cada minuto haces el trabajo, y lo que sobra del minuto es descanso. Elige cuántos minutos y empieza.
Sonido: un 3·2·1 antes de cada cambio y un aviso al final. Mantén la pantalla encendida.
Cómo funciona un EMOM
Cada minuto empieza una ronda nueva. Si terminas el trabajo en 40 segundos, descansas los 20 que quedan. Cuanto más rápido, más descanso.
El temporizador cuenta atrás cada minuto y muestra en qué ronda estás, con un 3·2·1 antes de cada cambio.
Preguntas frecuentes
¿Puedo usar intervalos que no sean de un minuto?
Aquí cada ronda es de un minuto. En la app, en una sesión por bloques, puedes combinar el EMOM con Tabata, AMRAP y circuitos.
¿Funciona en la TV?
Sí: abre esta página en el navegador de la TV y ponla a pantalla completa. Para sincronizarla con tu móvil y el de los alumnos, está HIIT Timer para grupos.