HIIT TIMER
Temporizador Tabata
Gratis, en el navegador y sin cuenta. Por defecto, el Tabata clásico: 20 segundos de trabajo, 10 de descanso, 8 rondas.
Total 3:50
3:50
Sonido: un 3·2·1 antes de cada cambio y un aviso al final. Mantén la pantalla encendida.
Qué es un Tabata
Un Tabata alterna intervalos cortos de esfuerzo máximo y descanso: el formato clásico son 8 rondas de 20 segundos a tope y 10 segundos de descanso. Aquí puedes cambiar los tiempos y el número de rondas.
El color te dice la fase de un vistazo: rojo para el trabajo, cian para el descanso.
Preguntas frecuentes
¿Funciona sin instalar nada?
Sí. Funciona en el navegador del móvil, del ordenador o de la TV. Si quieres guardar rutinas y ver el historial, tienes la app HIIT Timer.
¿Por qué dura 3:50 y no 4:00?
El temporizador termina con el último trabajo, sin el descanso final, como la app.