HIIT TIMER
Timer Tabata
Gratis, nel browser, senza account. Di base è il Tabata classico: 20 secondi di lavoro, 10 di recupero, 8 round.
Totale 3:50
3:50
Suono: un 3·2·1 prima di ogni cambio e un segnale alla fine. Tieni lo schermo acceso.
Cos'è il Tabata
Il Tabata alterna brevi sforzi al massimo e recuperi: il formato classico è di 8 round da 20 secondi a tutta e 10 secondi di recupero. Qui puoi cambiare i tempi e il numero di round.
Il colore ti dice la fase a colpo d'occhio: rosso per il lavoro, ciano per il recupero.
Domande frequenti
Funziona senza installare nulla?
Sì. Funziona nel browser del telefono, del computer o della TV. Per salvare routine e vedere lo storico c'è l'app HIIT Timer.
Perché 3:50 e non 4:00?
Il timer finisce con l'ultimo lavoro, senza il recupero finale, come l'app.