HIIT TIMER
Timer EMOM
Every minute on the minute: all'inizio di ogni minuto fai il lavoro, e il resto del minuto è recupero. Scegli quanti minuti e parti.
Totale 10:00
10:00
Suono: un 3·2·1 prima di ogni cambio e un segnale alla fine. Tieni lo schermo acceso.
Come funziona un EMOM
Ogni minuto inizia un nuovo round. Se finisci il lavoro in 40 secondi, recuperi i 20 che restano. Più vai veloce, più recuperi.
Il timer conta alla rovescia ogni minuto e mostra il round in corso, con un 3·2·1 prima di ogni cambio.
Domande frequenti
Posso usare intervalli diversi da un minuto?
Qui ogni round dura un minuto. Nell'app, in una sessione a blocchi, puoi combinare l'EMOM con Tabata, AMRAP e circuiti.
Funziona sulla TV?
Sì: apri questa pagina nel browser della TV e mettila a schermo intero. Per sincronizzarla con il tuo telefono e quelli degli allievi c'è HIIT Timer per gruppi.