HIIT TIMER
Tabata Timer
Kostenlos, im Browser, ohne Konto. Voreingestellt ist das klassische Tabata: 20 Sekunden Belastung, 10 Pause, 8 Runden.
Gesamt 3:50
3:50
Ton: ein 3·2·1 vor jedem Wechsel und ein Signal am Ende. Lass den Bildschirm an.
Was ist Tabata
Tabata wechselt kurze Phasen maximaler Belastung mit Pausen ab: klassisch sind es 8 Runden mit 20 Sekunden Vollgas und 10 Sekunden Pause. Hier kannst du Zeiten und Rundenzahl ändern.
Die Farbe zeigt die Phase auf einen Blick: Rot für Belastung, Cyan für Pause.
Häufige Fragen
Funktioniert das ohne Installation?
Ja. Er läuft im Browser von Handy, Computer oder Fernseher. Für gespeicherte Routinen und den Verlauf gibt es die HIIT Timer App.
Warum 3:50 und nicht 4:00?
Der Timer endet mit der letzten Belastung, ohne die letzte Pause, wie die App.