Individuel
Pour s'entraîner seul.
- Routines d'effort, de repos et de rounds
- 3·2·1 et un son à chaque changement de phase
- Historique et widget avec Pro
- Sans publicité, sans compte
MINUTEUR D'INTERVALLES
Un seul minuteurpour toute la classe.
Sur le téléphone du coach, sur celui de chaque élève et sur la TV de la salle, à la même seconde. Ou juste sur le vôtre, si vous vous entraînez seul.
J'ai un code de salle →UNE APP, DEUX MODES
Groupes
Pour les coachs, les box et les salles de sport.
- Toute la classe à la même seconde : téléphones, navigateur et TV
- Les élèves entrent avec un code : sans appli, sans compte, sans payer
- La TV de la salle remplace l'horloge murale et le tableau
- Tabata, EMOM, AMRAP et circuits par stations, pilotés depuis le téléphone
COMMENT ÇA MARCHE
De la routine au cours, en une minute
Seul
- 1
Créez la routine
Échauffement, effort, repos, rounds et long repos. Ou partez des routines incluses dans l'app.
- 2
Appuyez sur Démarrer
La couleur de chaque phase, le 3·2·1 et un son à chaque changement vous guident sans regarder l'écran.
- 3
Suivez vos progrès
Chaque séance est enregistrée sur le téléphone : minutes de la semaine, série et historique.
En groupe- 1
Composez la séance par blocs
Tabata, EMOM, AMRAP, circuits par stations, échelles, échauffement et repos. Ou partez d'un modèle.
- 2
Ouvrez une salle
Un code à 6 chiffres et un QR. Temporaire pour un cours, ou fixe pour chaque semaine.
- 3
Les élèves entrent
Depuis l'app ou le navigateur, avec le code et leur prénom. Sans compte, sans rien payer.
- 4
Menez le cours
Démarrer, pause, passer, +15 s ou répéter depuis le téléphone. Tout le monde le voit à la même seconde, la TV aussi.
POUR LES GROUPES
Toute la classe, un seul minuteur
Du téléphone du coach à la TV de la salle et au téléphone de chaque élève, à la même seconde. Sans horloge murale, sans tableau, et sans rien à installer pour les élèves.
Séance par blocs
Chaque bloc avec sa couleur et sa durée. La barre du haut, c'est tout le cours.
Salle d'attente
Le code en grand, le QR et les élèves qui arrivent. Touchez un nom pour le retirer.
Contrôleur
De grands boutons pour une main en sueur. Tout arrêter demande un appui d'une seconde.
Élève en direct
La même seconde que le coach, sur téléphone ou navigateur. Si la connexion tombe, ça continue.
Tablette par station
Chaque station du circuit indique le groupe présent et celui qui arrive.
La TV de la salle
Lisible à 10 mètres. Sans texte, écran noir ou flash au changement, au choix.
POUR LES BOX ET LES SALLES
La TV que vous avez déjà devient votre horloge et votre tableau
Économisez l'horloge murale à 300–800 €. Avec le plan Studio, tous les coachs de la salle ont Groupes en un seul paiement : 24,99 €/mois avec 3 coachs, et votre logo sur la TV.
Essayez 30 jours gratuits →ET AUSSI
Jusqu'à 30 par salle
Salles temporaires de 24 h ou fixes, avec un nom.
Stations et groupes
Jusqu'à 4 groupes de couleur qui tournent dans le circuit.
Sons de cours
Sifflet, klaxon ou cloche de boxe. Sur le téléphone du coach et la TV.
Si le réseau tombe
Le minuteur ne s'arrête jamais ; il se resynchronise au retour.
Modèles
Les vôtres et ceux de HIIT Timer. Enregistrez un cours avec vos ajustements.
TARIFS
Ne payez que ce que vous utilisez
Pour s'entraîner seul, un paiement unique. Pour mener des cours, Groupes. Les élèves ne paient jamais.
INDIVIDUEL
Gratuit
Pour commencer
0 €
- 3 routines
- Minuteur complet avec sons et 3·2·1
- Rejoindre n'importe quelle salle en élève
Pro
Pour s'entraîner seul
4,99 €paiement unique
- Routines illimitées
- Historique
- Widget sur l'écran d'accueil
- À vie, sans abonnement
GROUPESPOUR LES COURS
Groupes
Pour les coachs et les salles
5 €/mois
Facturé 59,99 € par an, avec 14 jours gratuits. Ou 7,99 € par mois, ou 149,99 € à vie.
- Tout Pro
- Salles en direct, jusqu'à 30 par salle
- Séances par blocs et modèles
- TV et tablettes par station
- Compte coach avec photo et nom
Studio
Pour box et salles de sport
24,99 €/mois
ou 249 €/an · 30 jours d'essai sans carte
- La TV que vous avez déjà, au lieu d'une horloge à 300–800 €
- 3 coachs inclus
- +6 €/mois par coach supplémentaire
- Tout Groupes : salles, blocs, stations et TV
- Salles fixes, logo et modèles propres à la salle
- Un panneau pour inviter les coachs
Prix TTC dans la zone euro ; ailleurs, ceux de l'App Store ou de Google Play. Groupes se renouvelle automatiquement ; résiliez quand vous voulez depuis la boutique.
SI VOUS VOUS ENTRAÎNEZ SEUL
ÉCRANS
Conçue pour se lire en sueur
De grands chiffres, une couleur par phase et rien pour distraire. Voici l'app quand vous vous entraînez seul.
APPLE WATCH · WEAR OS
Le timer, au poignet
La séance qui tourne sur ton téléphone, sur ta montre. Un coup d'œil au poignet et tu connais la phase, les secondes et le tour, sans sortir le téléphone de la poche.
Tout d'un coup d'œil
Phase, grand compte à rebours, tour X/Y, exercice et la barre de progression sous le temps, aux couleurs de l'app.
Vibre au bon moment
À chaque changement de phase, sur les 3 dernières secondes et à la fin. Dans les salles, le 3·2·1 aussi.
Contrôle au poignet
Pause, reprise et saut. Seul ou en tant que coach de la salle.
En suivant le cours
Membre d'une salle, ta montre suit le timer du coach. Lecture seule, sans boutons.
APPLE HEALTH · HEALTH CONNECT
Tes séances, dans Santé
Si tu l'actives, chaque séance de plus d'1 minute est enregistrée dans Apple Health ou Health Connect, avec ses phases d'effort et de récupération s'il n'y a pas eu de pause. Les séances en salle en direct aussi.
- Optionnel : à activer dans Réglages
- Séances de plus d'1 minute
- Phases d'effort et de récupération
- Les cours en direct aussi
Écriture seule. Ne lit rien.
HIIT Timer ne lit aucune donnée de santé : ni poids, ni pas, ni fréquence cardiaque. Il ajoute seulement tes séances.
FAQ
Questions fréquentes
COACHS ET SALLES
Les élèves doivent-ils avoir l'app ou payer ?
Non. Ils entrent avec le code depuis le navigateur (hiittimer.io) ou l'app, avec juste un prénom. Ni compte ni paiement.
Combien de personnes par salle ?
Jusqu'à 30 participants à la fois. Les salles temporaires durent 24 heures ; les fixes restent jusqu'à ce que vous les supprimiez. S'il vous en faut plus, contactez-nous : nous faisons des offres sur mesure pour les salles.
Faut-il internet ?
Pour entrer dans la salle et recevoir le départ, oui. Une fois lancé, si quelqu'un perd la connexion, son minuteur continue et rattrape le cours au retour.
Comment afficher la salle sur la TV ?
Ouvrez hiittimer.io/tv dans le navigateur de la TV (smart TV, Chromecast ou ordinateur en HDMI). Un code et un QR s'affichent : saisissez-le ou scannez-le depuis l'app. Sans câble, sans rien installer.
D'où vient le son en cours ?
Du téléphone du coach et de la TV, avec le son choisi (sifflet, klaxon, cloche de boxe). Les téléphones des élèves vibrent seulement, pour éviter le bruit.
Puis-je essayer Groupes avant de payer ?
Oui, l'offre annuelle inclut 14 jours offerts. Résiliez avant la fin et vous ne payez rien.
Puis-je faire du Tabata, EMOM ou AMRAP ?
Oui. Le mode groupes compose des séances avec des blocs Tabata, EMOM, AMRAP (en comptant vers le haut ou en négatif), circuits par stations, échelles, échauffement et repos.
L'APPLI, LA MONTRE ET VOS DONNÉES
Pro est-il un abonnement ?
Non. Pro est un paiement unique de 4,99 €, à vous pour toujours. Seul Groupes, pour mener des cours, est un abonnement mensuel ou annuel (ou à vie en un seul paiement).
Ça marche sur iPhone et Android ?
Oui, sur les deux. Et les élèves peuvent suivre le cours depuis n'importe quel navigateur.
Que faites-vous de mes données ?
Vos entraînements restent sur votre téléphone. Dans les salles, seul le prénom saisi est partagé ; le coach a un compte (Apple, Google ou e-mail) pour garder ses salles et son forfait Groupes.
Faut-il le téléphone pour utiliser la montre ?
Oui. La montre affiche la séance qui tourne sur le téléphone. Si la connexion se coupe en cours, elle continue de compter avec précision.
Avec quelles montres ça marche ?
Apple Watch (avec iPhone) et montres Wear OS (avec Android). Seul ou en tant que coach, tu peux mettre en pause et passer depuis le poignet ; membre d'une salle, la montre suit le cours.
Qu'est-ce qui est enregistré dans Apple Health ou Health Connect ?
Seulement les séances de plus d'1 minute, avec leur durée et les phases d'effort et de récupération s'il n'y a pas de pause. C'est optionnel (Réglages) et HIIT Timer ne lit aucune donnée de santé.
TÉLÉCHARGER
Commencez gratuitement
Gratuite sur iPhone et Android. Les élèves peuvent aussi suivre les cours depuis le navigateur, sans rien installer.
J'ai un code de salle : entrer depuis le navigateur →CONTACT
On l'essaie dans votre salle ?
Vous êtes coach ou vous avez une salle et voulez l'essayer avec votre groupe ? Une question, une idée ou un bug ? Écrivez-nous, nous vous répondrons.
Demander une démocentral@brothapps.com